Walter Braun aus München ist Matratzen-Spezialberater und Schlafsystementwickler. Er gibt Tipps zur optimalen Matratzenberatung und bietet Ihnen eine erste Hilfe beim Matratzenkauf. Themen wie ergonomisch gesundes Liegen, Spezialberatungen bei Rückenbeschwerden und individuell veränderbare Matratzen gehören ebenso zu seiner Beratertätigkeit wie Vorträge, bundesweite Schulungen und Fortbildungen für Physiotherapeuten. Inhalt: Lernen, wie man gesund liegt Individuell an […]
Fehler vermeiden beim Matratzenkauf
Ein gesunder Schlaf ist das A und O für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Doch was so selbstverständlich erscheint, ist für manchen schmerzgeplagten Menschen ein Wunschtraum. In Wahrheit liegen die Ursachen für schlechten Schlaf oder für Rückenschmerzen häufig in einer Matratze oder einem Lattenrost begründet, die nicht individuell auf den Schläfer abgestimmt sind. Ein Drittel […]
Ist es sinnvoll Thiosinaminum Globuli präventiv einzunehmen
Frau Rike K. stellt folgende Frage: Liebes Heilpraktikerteam, mein Partner hatte einen Bandscheibenvorfall (LWS4-5) und starke Nervenschmerzen im Bein. Er hat sich, wie ich meine, viel zu schnell zu einer endoskopischen Operation überreden lassen, die vor 1 Woche stattfand. In verschiedenen Beiträgen wird u.a. das Risiko des Narbengewebes und möglicher neuer Schmerzen beschrieben. Könnte eine […]
Wie man sich bettet … Gesunder Schlaf kommt nicht von ungefähr!
Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Dann schaltet unser Organismus auf „stand by“ – in einen Erholungszustand, in dem Seele, Geist und Körper auftanken können. So sollte es zumindest sein. „Durchschlafen – das war für mich ein Fremdwort“, erinnert sich Christa Steinhauser aus Maisach immer noch ungern. Quälende Rückenschmerzen sorgten dafür, dass sie […]
Lattenroste – So sollte eine gute Lattenrostberatung sein
Nicht nur die ergonomisch richtige Matratze spielt eine Rolle für gesunden Schlaf, sondern auch ein entsprechender Lattenrost trägt zum gewünschten Schlaferlebnis bei. Leider lässt die Lattenrostberatung oft sehr zu wünschen übrig und es wird zu wenig auf die Einstellung, die Zonen und die Qualität der Lattenroste eingegangen. Aber unterschiedliche Matratzen und Betten benötigen unter Umständen […]