Besonders in diesem Jahr ist das Thema Gesundheit in aller Munde. Alle fürchten sich vor dem ersten Schnupfen und den daraus resultierenden Konsequenzen. Wenn man die Menschen nach ihrer Definition für ein gesundes Leben fragt, beinhalten die meistgegebenen Antworten eine Mischung aus einer ausgewogenen Ernährung und möglichst viel Sport. Dabei ist das Thema viel komplexer […]
Wie wirkt sich Trampolin springen auf die körperliche Fitness aus?
Körperlich fit und gesund bleiben, wer wünscht sich das nicht? Ein wenig für dieses Ziel tun muss man aber schon, denn es ist wohl unbestritten, dass regelmäßige Bewegung einen wesentlichen Einfluss auf unsere körperliche Fitness, auf unsere Gesundheit und auch auf unser Wohlbefinden hat. Aber nicht jeder findet die Zeit für regelmäßigen Sport. Und auch […]
Detox-Yoga: Übungen zum Entgiften und Straffen
Die Reisetasche ist gepackt, aber die Winter-Pölsterchen wallen noch so vor sich hin? Mit unseren effektiven Detox-Yoga-Übungen machen Sie trotzdem eine gute Figur am Strand. Das Beste daran: Die einfachen Übungen kann man nicht nur daheim, sondern auch im Hotelzimmer üben. Was ist Yoga? Yoga, oder auch eingedeutscht Joga, ist eine uralte indische Lehre, die […]
Zorbing – in der Kugel bergab rollen
Bungee Jumping, KiteSurfen oder Speedminton – unzählige Trendsportarten haben das Freizeitangebot erweitert. Der neueste Hit unter den Funsportarten ist Zorbing. Und das sieht nicht nur lustig aus, es ist auch völlig ungefährlich und für die ganze Familie geeignet! Der erste Anblick erinnert an einen Hamster im Käfig und ist zugegebenermaßen nicht besonders vertrauenerweckend. Eine riesige, […]
Deutscher Fußball: „Die beste Mannschaft der Welt!“
Es war ein „historisches Ereignis“ um es mit den Worten von Bundestrainer Joachim Löw auszudrücken. Nach dem grandiosen WM-Sieg 2014 hat die U-21-Mannschaft den Europatitel geholt. Und gerade, als man dachte, es kann nicht besser werden, haben die jungen und spielhungrigen Fußballspieler der „neuen“ deutschen Nationalelf die starken Chilenen im Confederation Cup 2017 triumphal besiegt. […]