Rund ein Drittel des Tages verbringen Menschen im Bett. Guter Schlaf ist wichtig, damit sich der Körper erholen und Energie für den nächsten Tag sammeln kann. Die Schlafqualität wird durch verschiedenste Faktoren beeinflusst. Die richtige Bettdecke trägt dazu bei, sich warm und geborgen zu fühlen. Die Auswahl auf dem Markt ist groß, wie also findet […]
Sehr gute Matratzen-Beratung hilft um besser zu schlafen
Walter Braun aus München ist Matratzen-Spezialberater und Schlafsystementwickler. Er gibt Tipps zur optimalen Matratzenberatung und bietet Ihnen eine erste Hilfe beim Matratzenkauf. Themen wie ergonomisch gesundes Liegen, Spezialberatungen bei Rückenbeschwerden und individuell veränderbare Matratzen gehören ebenso zu seiner Beratertätigkeit wie Vorträge, bundesweite Schulungen und Fortbildungen für Physiotherapeuten. Inhalt: Lernen, wie man gesund liegt Individuell an […]
Ratgeber: Worauf müssen Sie beim Kauf eines Lattenrostes achten?
Die richtige Matratze ist wichtig, damit Sie erholsam schlafen können. An die optimale Unterfederung denken die meisten nur selten. Auch die besten Matratzentypen und Tipps zum Schlafen helfen nichts, wenn der Lattenrost unpassend ist oder fehlt. Unzählige Varianten und Möglichkeiten Es drohen Rückenprobleme und Schimmel. Die elastischen Leisten erhöhen den Komfort und sorgen gleichzeitig für […]
Lattenroste – welcher ist der Richtige?
Beim Matratzenkauf stellt sich immer wieder die Frage: „Brauche ich einen neuen Lattenrost?“ und wenn ja: „Welchen soll ich nehmen?“. Wie immer gibt es dazu verschiedene Ansichtspunkte und ebenso unterschiedliche Lösungsmöglichkeiten. Inhalt Die wichtige Rolle der Matratze für den gesunden Schlaf Einfachste „Lattenroste“: Brett, Palette, Boden Normale Lattenroste mit 28 gefederten Leisten Vollaufgelöste Lattenroste mit […]
Gut und gesund Schlafen – auch mit Reflux-Problemen
Mit starkem Sodbrennen (Symptom der Refluxerkrankung) zu erwachen, ist sehr unangenehm und nicht ungefährlich. Vor allem nachts im liegenden Zustand entsteht das Problem vermehrt. Walter Braun der spezialisierte Liege- und Matratzenberater aus München gibt Tipps, um die Nächte möglichst problemfrei zu überstehen. Inhalt Definition laut Netdoktor.de Lösung Sprechen Sie mit Ihrem Arzt Interessante Filme zum […]
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