Die Reisetasche ist gepackt, aber die Winter-Pölsterchen wallen noch so vor sich hin? Mit unseren effektiven Detox-Yoga-Übungen machen Sie trotzdem eine gute Figur am Strand. Das Beste daran: Die einfachen Übungen kann man nicht nur daheim, sondern auch im Hotelzimmer üben. Was ist Yoga? Yoga, oder auch eingedeutscht Joga, ist eine uralte indische Lehre, die […]
Boxspringbetten: worauf beim Kauf achten?
Boxspringbetten treffen den Nerv der Zeit. Erfreuten sich die hohen Betten bis vor geraumer Zeit insbesondere im Ausland großer Beliebtheit, boomen die Bettenmodelle mittlerweile auch in Deutschland. Das bedeutet jedoch nicht, dass jeder Nutzer für diese besondere Bettenart geeignet ist. Boxspringbetten verbreiten Gemütlichkeit Viele Deutsche verbinden ein Boxspringbett mit hoher Gemütlichkeit. Die weiche große Liege […]
Viele Probleme nach Schilddrüsenkarzinom, kann es eine Kryptopyrrolurie sein?
Frau Margit H. Wels in Österreich stellt folgende Frage: Guten Tag, Ihre Adresse habe ich vom Internet und habe folgende Frage: ich hatte im Jahr 1999 ein Schilddrüsenkarzinom mit Totalentfernung und Radio-Jod-Therapie, Seither nehme ich Thyrex 160 Mikrogramm, 1/2 Tabl. täglich vor dem Frühstück. Also nehme ich diese Tabletten fast 20 Jahre lang. Ich habe […]
Probleme mit dem Bett? Es hilft die Notfallnummer – Matratzenkummer
Irgendetwas stört im Bett, man wälzt sich hin und her und wird häufig wach. Schmerzen schleichen sich ein und man weiß gar nicht mehr, wie man sich hinlegen soll, um bequem schlafen zu können. Liegt es am Nackenkissen? Hängt die Matratze durch? Macht der Lattenrost schlapp? Ist die Zudecke zu warm? Steht mein Bett schief? […]
Wie man Rückenbeschwerden am Arbeitsplatz vermeidet
Als Physiotherapeuten sehen wir täglich Patienten, die wegen einer Vielzahl von Beschwerden behandelt werden, die bei der Arbeit aufgetreten sind. Diese Beschwerden reichen über das Karpaltunnelsyndrom und die Muskelzerrung bis zum Kopfschmerz und ausstrahlenden Ischias-Schmerzen. Viele dieser Beschwerden könnten unter Beachtung einfacher Regeln vermindert, wenn nicht sogar vermieden werden. Inhalt: 1. Aufmerksamkeit und Anspannung 2. Körpermechanik 3. […]