Fühlst du dich oft energielos, gereizt oder von unerklärlichen Ängsten geplagt? Dann könntest du unter den Folgen eines Vitamin-D-Mangels leiden – genau wie tausende andere Menschen in Österreich und Deutschland. Ich habe mich mit den neuesten Studien zu diesem Thema auseinandergesetzt – und dabei Überraschendes herausgefunden. Welche Auswirkungen ein Vitamin-D-Mangel auf deine Psyche haben kann […]
Geschichte der Nahrungsergänzung: Wie natürliche Heilmittel die Grundlage moderner Supplements bilden
Die Geschichte der Nahrungsergänzungsmittel reicht weit zurück, bis in eine Zeit, in der unsere Vorfahren begannen, die heilenden Kräfte der Natur zu erkunden und zu nutzen. Lange bevor der Begriff „Nahrungsergänzungsmittel“ Einzug in unseren Wortschatz fand, griffen Menschen auf natürliche Heilmittel zurück, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu fördern. Diese frühen Formen der Ernährungsoptimierung […]
Mietwagen im Urlaub – Das gibt es zu beachten
Ein Urlaubsort lässt sich viel einfacher und bequemer mit einem Mietwagen erkunden. Aber Vorsicht bei der Buchung, denn auch innerhalb dieser Branche gibt es schwarze Schafe, bei denen man einige Hundert Euro umsonst lassen kann. Worauf man genau achten sollte und wie man wirklich beim Buchen eines Mietwagens sparen kann, haben wir im folgenden Artikel […]