Für ein Drittel der Deutschen klingt der eigentlich nett gemeinte Wunsch „Eine gute Nacht“ oftmals wie blanker Hohn. Sie leiden unter Einschlaf- oder Schlafproblemen, wälzen sich stundenlang wach im Bett und leiden den folgenden Tag unter massiver Müdigkeit. Doch statt dann in der folgenden Nacht selig den Schlaf des Gerechten zu bekommen fängt der gleiche […]
Tipps für einen gesunden Schlaf und ein besseres Bett
„Ich schlafe schlecht und fühle mich im Bett nicht mehr wohl“ Ratgeber gesunder Schlaf Hier beantwortet Walter Braun (Video: Infos zu Walter Braun), Matratzenexperte und Spezialberater für gesunden Schlaf aus München, Fragen, die bei Matratzenberatungen häufig gestellt werden. Er gibt Tipps, was Sie beachten sollten, um eine „gute Nacht“ zu verbringen. Inhalt Stress, Alkohol und Wärme […]
Gesunder Schlaf durch ergonomisch optimiertes Liegen
Immer wieder stellt sich für den Verbraucher die gleiche Frage: „Wenn ich ideal schlafen und liegen will, was muss ich dann beim Matratzenkauf unbedingt berücksichtigen?“ Häufig plagen einen auch schon diverse Beschwerden, wie Verspannungen, Schulterschmerzen, Hüftbeschwerden und zu guter letzt massive Rücken- und Halswirbelsäulen-Probleme, die man gerne aufgrund der neuen Matratze verbessern würde. Also macht […]
Physiotherapeuten testen ergonomische Matratzen
Bei den Fortbildungen für Physiotherapeuten (Film zum Thema), die vom Matratzenexperten Walter Braun aus München durchgeführt werden, ist das Ziel, die Teilnehmer verstehen und spüren zu lassen, welch starke negative Beeinträchtigung von einer falschen Matratze ausgehen kann. Nicht selten können durch eine ergonomisch passende Matratze, Schmerzen und Probleme deutlich reduziert werden. Gerade in der Physiotherapiepraxis werden […]