Unsere Haut ist das größte Organ unseres Körpers und zugleich auch sein wichtigster Schutz. Die Haut verhindert, dass schädliche Stoffe in den Körper eindringen und zu viel Wasser aus dem Körper austreten kann. Doch oftmals ist die Haut selbst geschädigt und muss repariert werden. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Haut dabei unterstützen und ihr bei […]
Bodyshaming entlarvt: Warum es uns alle betrifft und wie wir uns wehren können
Haben Sie sich jemals gefragt, warum in einer Welt, die so vielfältig und farbenfroh ist, ein einzelnes Körperideal so viel Macht besitzt? Bodyshaming, das kritische Urteil über das äußere Erscheinungsbild anderer, ist ein Phänomen, das tief in unseren alltäglichen Interaktionen verankert ist. Aber was treibt diese Kultur an? Und wie können wir, als Individuen und […]
Fit in die kalte Jahreszeit
Im Herbst und Winter sind wir besonders anfällig für Krankheiten und Infekte. Dies hat jedoch nur bedingt etwas mit den Außentemperaturen zu tun. Egal, wie warm Sie sich in dieser Zeit anziehen, ein schwaches Immunsystem macht Sie anfällig für Ansteckungen mit Keimen aus der Umgebung. Wie Sie dennoch fit in und durch die kalte Jahreszeit […]
Die beste Ernährung für die Winterzeit
Die kalte Jahreszeit ist bekannt für ihre Krankheitswellen. Erkältungen und Grippe geben sich die Hand und viele Menschen liegen jedes Jahr aufs neue flach und haben damit zu kämpfen, ihr Immunsystem zu stärken. Dabei ist es gar nicht so schwer, sich mit gesunder Ernährung und einigen einfachen Tipps gegen die fiesen Viren und Bakterien zu […]
Problem beim Matratzenkauf? Videos zeigen wie eine gute Matratzenberatung sein soll
Irgendwann kommt der Moment, wo man sich die Frage stellt, ob es nicht endlich einmal eine neue Matratze sein müsste? Hin und wieder zwickts im Rücken und die Schulterprobleme werden auch immer unangenehmer. Vor allem treten die Probleme nachts auf und stören immer häufiger den wohltuenden Schlaf. Inhalt: Probleme mit der alten Matratze Ratlos beim […]
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