Der Sommer steht vor der Tür und ein leidiges Thema ist wieder präsent: „Schlank und fit für den Sommer sein!“ Beinahe jedes Magazin verspricht utopische Erfolgsmöglichkeiten mit hauseigenen Vorschlägen. Inhalt: Sport – die ideale Ergänzung Warum versagen Diäten? Der Körper als ein großes Gedächtnis Der Jojo-Effekt Abnehmen – was nimmt denn ab! „Wie kann ich […]
Gesunde Ernährung: Wie Eiweißshakes helfen können
Gesunde Ernährung ist heutzutage ein großes Thema. Viele Menschen achten darauf, was sie essen und trinken – doch oft fehlt die Zeit für eine ausgewogene Mahlzeit. Eiweißshakes können hier Abhilfe schaffen und sogar beim Abnehmen helfen! Gesunde Ernährung: was ist das eigentlich? Gesunde Ernährung ist die Ernährungsweise, die dem Körper die Nährstoffe liefert, die er […]