Wie negative Gedanken uns krank machen können Heute nehmen wir uns vieles zu Herzen, was diesem wichtigen Organ unseres Körpers nicht immer gut bekommt. Vieles, was in unserer hektischen Zeit um uns herum geschieht, geht uns im wahrsten Sinn ans Herz. Nicht von ungefähr gehören Herzkrankheiten bzw. Herzerkrankungen zu den häufigsten «Zivilisationskrankheiten». Überbelastung, Stress, Hektik […]
Mit Kardiotraining gegen Bluthochdruck und andere Erkrankungen
Bluthochdruck gehört zu den Volkskrankheiten in Deutschland. Immer mehr Menschen leiden darunter, ohne es zu ahnen. Schuld sind verschiedene Parameter, am häufigsten ist es eine Kombination aus mangelnder Bewegung, schlechter Ernährung und häufigem Stress. Moderates Ausdauertraining, auch Kardiotraining genannt, unterstützt das gesunde Herz-Kreislauf-System und hilft dabei, der Volkskrankheit vorzubeugen. Ohne Schwierigkeiten zu Hause trainieren Wer […]
Vitalpilze zur Vorbeugung von Herzerkrankungen
Infarktrisiko reduzieren durch die Einnahme von Vitalpilzen Ein breites Spektrum an Biovitalstoffen zeichnet den Shiitake aus. Er enthält neben Polysacchariden insbesondere Lentinan und auch das bioaktive Eritadenin. Zu seinen Inhaltsstoffen gehören 7 der 8 für den Menschen essenziellen Aminosäuren und viele Mineralstoffe, wie Kalium, Kalzium, Phosphor, Eisen und Zink. In der heutigen Zeit kommen Herzerkrankungen […]