Manuka Honig ist der Star unter den Honigsorten. In Reformhäusern und im Internet wird er hoch gehandelt. Ihm werden gesundheitsfördernde und antibakterielle Eigenschaften zugesprochen. Aber was ist dran an dieser Lobpreisung? Erfahren Sie hier alles über das süße Wundermittel. Die Südseemyrte (Manuka) wächst in entlegenen Bergregionen Neuseelands und Südöst-Australiens. Sie ist eine Verwandte des australischen […]
Welche Kontaktlinsen für wen?
1948 meldete Kevin Tuohy die erste PMMA-Linse zum Patent an, die statt der gesamten Sclera nur die Hornhaut bedeckte. Obwohl Kontaktlinsen dementsprechend jung sind, gibt es die unsichtbaren Sehhilfen in zahlreichen Ausführungen. Die Wahl einer Variante fällt ohne Hilfestellung schwer. Weich oder hart, Tages- oder Wochenlinsen – worauf kommt es bei der Wahl an? Linse […]
Tipps für gesunden Schlaf
Experten empfehlen, pro Nacht zwischen sieben und acht Stunden zu schlafen, um dem Körper ausreichend Erholung und Regenerationsphasen zu gönnen. Dies ist wichtig für die Leistungsfähigkeit und Gesunderhaltung. Doch vielen fällt das Abschalten und in der Folge das Ein- und oftmals auch Durchschlafen nicht leicht. Doch es gibt gute Tipps für einen gesunden und erholsamen […]
Die besten Lebensmittel für Ihr Immunsystem!
Die Winterzeit ist die Jahreszeit, in der Menschen häufig krank werden – viele Experten gehen davon aus, dass dies damit zusammenhängt, weil das Wetter feucht und kalt ist und weil der Vitamin D3-Spiegel sinkt. Wie auch Sie mit der Ernährung Ihrem Immunsystem etwas Gutes tun, erfahren Sie in diesem Artikel. Die Bedeutung des Immunsystems für […]
Bildschirmarbeit – Arbeitsplatz optimieren und entspannter arbeiten
Die Arbeit am Computer kann mitunter zu gesundheitlichen Problemen führen. Ist die Arbeitsumgebung nicht optimal gestaltet, macht sich das nach einigen Stunden mit einem steifen Nacken, Verspannungen im Rücken, schmerzenden Handgelenken und mit brennenden Augen bemerkbar. Abhilfe schafft ein gut eingerichteter Arbeitsplatz mit einem ergonomischen Schreibtischstuhl. Gesundheitliche Risiken bewusst machen Wer stundenlang am PC arbeitet, […]
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