Bewegungsmangel, Übergewicht und einseitige Belastung verursachen bei vielen Menschen Rückenschmerzen. Die Ursachen sind vielfältig und so kann auch die unterschätzte psychische Überlastung das Risiko für Rückenschmerzen steigern. Meist führen die genannten Auslöser zu schmerzhafter Muskelverspannung im Schulter- und Nackenbereich sowie im Rücken und schränken die Lebensqualität der Betroffenen ein. Wer Rückenschmerzen vorbeugen und nie mehr […]
Schlank ins neue Jahr, das große Diäten Lexikon
Mit diesen Diäten klappt das Abnehmen garantiert: Ständig der Kampf gegen die überflüssigen Pfunde, wer kennt das nicht. Es gibt unzählige Ratschläge, Diätformen etc. Doch nicht jede Diät, die schnelle Erfolge verspricht, ist ratsam. Welche Diäten wirklich helfen können, was man beim Abnehmen beachten muss und warum es ohne Sport nicht geht, erklärt dieser Bericht. […]
M.O.B.I.L.I.S. – DAS Erfolgsprogramm
Bewegt abnehmen mit dem M.O.B.I.L.I.S. – Erfolgsprogramm! Schlankwerden und Schlankbleiben ist Schwerstarbeit! Das wissen viele stark übergewichtige Erwachsene mit langer Diätkarriere aus eigener leidvoller Erfahrung. Herkömmliche Abnehmbemühungen bringen oft wenig und anfänglich purzelnden Pfunden folgt nicht selten eine noch größere Gewichtszunahme. Bereits heute ist jeder zweite Deutsche übergewichtig, jeder fünfte sogar adipös. Übermäßige Leibesfülle beeinträchtigt […]