Mentaltraining: Die Kunst positiv und erfolgreich zu leben

Wenn nicht jetzt, wann dann?

Bei wem läuft schon alles glatt im Leben und wer kann wirklich darauf verzichten sein Leben zu optimieren?

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Infoblock

IQ-E /Enerlogie – Mentaltraining ist eine geniale Methode der Neuzeit.

Was bedeutet IQ-E?
Ihr Quanten – Erfolgssprung.

Was bedeutet Enerlogie?
Energie und Logik.

Was ist Mentaltraining?
Mentaltraining leitet sich aus dem Lateinischen ab und bedeutet Training des Geistes. Mentaltraining
verbessert die eigenen Fähigkeiten und ist für alle Lebensthemen erfolgreich einsetzbar.

Für wen eignet sich Mentaltraining?
Grundsätzlich für alle Menschen, die ihr Leben ändern und damit verbessern wollen. 

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IQ-E / Enerlogie – Mentaltraining wendet sich an Menschen, die ihr Leben positiv verändern wollen. Lebenskompetenz, Körper-Fitness, Gesundheit, Selbstsicherheit, glückliche Beziehungen, Erziehung, Gefühlsharmonie, Erfolg, Berufs- und Finanzkompetenz sowie Zufriedenheit sind kein Zufall, sondern sie basieren auf einem „GEWUSST  WIE“.

IQ-E / Enerlogie – Mentaltraining zeigt, wie wir auf allen Lebensebenen unsere Ziele erreichen können. Es ist eine kompetente Methode, die eine wünschenswerte Lebensgestaltung hervorruft. Diese geniale Methode geht weit über das positive Denken hinaus und beeinflusst mehr als nur die Qualität der Gedanken. Ein Körper-Feedbacktest zeigt uns, dass selbst positive Gedanken, positive Absichten oder Strategien und Ziele unseren Körper – aus meist unbewussten Gründen- tatsächlich auch schwächen können. Diese Balancetechnik kann das schwache Körperfeedback-Ergebnis innerhalb kurzer Zeit in Stärke umwandeln, so dass unbewusste Widerstände die Erreichung der Ziele nicht mehr blockieren. Das geschieht, weil diese Methode in der Lage ist, konkrete Zusammenhänge zu erfassen und im Körpersystem, sowie auf allen Lebensebenen erwünschte Veränderungen hervorzurufen.

Unsere Studien haben gezeigt, dass positives Denken alleine nicht immer die erwünschte Wirkung zeigt. Hier ein simples Beispiel: Angenommen Herr A. ärgert sich seit Jahren über seinen Nachbarn Herrn G., weil dieser jeden Morgen den Motor seines Autos aufheulen lässt und dann mit quietschenden Reifen losfährt. Sein ständiger Ärger schlägt Herrn A. auf den Magen und er entschließt sich, um seinen Ärger loszuwerden, es mal mit einer positiven Autosuggestion (Selbstbeeinflussung) zu probieren. „Ich akzeptiere das Fahrverhalten von Herrn G., ich bin und bleibe in angenehmer Ruhe und Gelassenheit.“ Also, eine Autosuggestion, die durchaus positiv ist und ihre Wirkung zeigen sollte. Bei einigen kann diese Autosuggestion tatsächlich – bis zu einem gewissen Grad – eine Wirkung zeigen und bei anderen Menschen zeigt sie noch nicht einmal den Hauch einer Wirkung.

Warum ist das so?

Unsere Prägung/Erziehung, unser soziales Umfeld, Medien, die Gesellschaft etc. haben in uns Überzeugungen etabliert, die in ihrer unglaublichen Vielzahl und Vielfältigkeit unser Glaubenssystem (Teil des Unterbewusstseins) bilden. Angenommen Herr A. ist der Überzeugung, dass jeder, der den Motor seines Autos aufheulen lässt und mit quietschenden Reifen einen Blitzstart hinlegt, ein Angeber ist und sich rücksichtslos verhält, dann ist diese Überzeugung in seinem Glaubenssystem verankert und im Falle von Herrn A. zusätzlich mit der Emotion Ärger gekoppelt. Weil seine Überzeugung mit einer Emotion gekoppelt ist, und das schon über Jahre, zeigt die oben genannte Autosuggestion nicht unbedingt die erwünschte Wirkung und verpufft ins Leere. Warum? Weil das Glaubenssystem von Herrn A. ihm nicht erlaubt, dass er die Fahrweise von Herr G. plötzlich akzeptiert und er in Ruhe und Gelassenheit ist und bleibt. Alles, was in uns mit negativen Gefühlen gekoppelt ist, braucht mehrere Strategiemodule, um das Glaubenssystem vom Gegenteil zu überzeugen. Wenn unser Glaubenssystem uns unsere Gedanken, Autosuggestionen oder andere Botschaften nicht glaubt, dann zeigen sie keine Wirkung, also wenden wir Methoden an, die Wirkung zeigen. Es gibt Möglichkeiten, die tieferen Zusammenhänge für das emotionale Verhalten von Herrn A. mit ganzheitlichen Wirkungsmodulen erfolgreich zu korrigieren, dann greift auch die oben genannte Autosuggestion. Das gilt für alle Lebensthemen, ob es um den Körper oder um Beziehungsthemen geht, sowie um Beruf oder Erfolg etc.

Gefühle spielen generell eine große Rolle

Wenn wir Ziele erreichen wollen, dann sollten wir diese mit einer sehr guten Vorstellungskraft und angenehmen Gefühlen verbinden können. Gelingt uns das nicht, dann sollten wir unser Glaubenssystem auf unsere Vorhaben nochmals überprüfen. Gelingt es uns, dann bringen wir unsere Handlungen, unsere Kreativität und andere fördernde Anteile in uns, in eine gesunde Dynamik. Wir haben unser Glaubenssystem überzeugt, dass wir es tatsächlich ernst damit meinen. Wenn unsere Gedanken und Absichten mit positiven Gefühlen verschmelzen, dann entsteht ein subjektiver Glaube. Und schon haben wir unser Glaubenssystem mit einer oder mehreren unterstützenden Überzeugungen bestückt, die uns tatsächlich weiter bringen.

Gesundheit und Gefühlsharmonie

Es steht in keinem Widerspruch, wenn andererseits Studien zeigen, dass  alleine unsere Gedanken im Körper Stresshormone und auch Glückshormone aktivieren können. Dass der Körper in seiner Komplexität auf negative, wie positive Gedanken-Programmierungen reagiert, wenn es das Glaubenssystem glaubt. Stress beginnt mit negativen Gedanken, mit negativen Lebenseinstellungen (Sichtweisen) doch wir können diesen Stress mit wirksamen Methoden umwandeln. (Und  wieder heißt es, gewusst wie.) Gleichzeitig bedeutet es, wir können über eine mentale Fitness mit bestimmten Techniken unsere Gesundheit fördern und dadurch bei therapeutischen Maßnahmen sinnvoll unterstützen. Dabei können auch unsere Vorstellungskraft und die dadurch entstehenden Gefühle, wie ein Verstärker wirken. Glückliche Gedanken können zu einer gesundheitsfördernden Biochemie führen. Nehmen wir den Placeboeffekt, der in vielfachen Studien zeigte, wenn unser Glaubenssystem an die Wirkung eines Mittels glaubt, der Körper mit Heilung reagieren kann. Studien zeigen, dass Scheinbehandlungen ähnliche Aktivitätsmuster im Gehirn auslösen, wie sie bei echten Behandlungen  zu beobachten sind und verblüffende Erfolge zeigen. Fakt ist, dass die betroffenen Patienten glauben, dass sie tatsächlich behandelt wurden und darauf hin ihr Körper mit Heilung reagierte, so wie der Körper bei Patienten reagierte, die tatsächlich behandelt wurden. Scheinbar sind das natürliche Phänomene.

Selbstsicherheit und Gefühlsharmonie

Alte Programme (Automatismen aus einem anerzogenen Verhalten), die uns unbewusst steuern, können über mentale Korrekturen zur Verhaltensänderung und Emotionsänderung führen. Wir sind in der Lage unser bisheriges Selbstbild zu korrigieren und unser Fähigkeitspotenzial anzukurbeln, um mit der dadurch veränderten Eigendynamik mehr Selbstsicherheit und Präsenz zu leben. Gefühlsharmonie ist Gold wert, denn sie findet schneller statt, wenn eine bestimmte Art von Selbstsicherheit  etabliert ist.

Glückliche Beziehungen und Gefühlsharmonie

Bei diesen Themen geht es nicht darum, einen Partner zu überlisten, damit er oder sie bei uns bleibt, sondern über eine gesunde Selbst – Korrektur die eigene Ausstrahlung zu verändern und somit eine andere Resonanz zu erzeugen. Was heißt das? Glückliche Beziehungen haben, so wie die meisten Lebensthemen, etwas mit unserer Prägung/Erziehung zu tun. Wie ist unser soziales Verhalten? Leben wir eine fördernde Kommunikation? Wie sieht es mit unserem Selbstbild aus? Was projizieren wir nach außen und bekommen es deswegen von anderen zurück (Resonanz)? Wir kennen die Aussage, „Wie man in den Wald hineinruft, so schallt es heraus“. So ist es. Mit IQ-E / Enerlogie – Mentaltraining lösen wir mehr und mehr alte Strukturen auf, die an zwischenmenschlichen Beziehungs-Themen beteiligt sind (Partnerschaft, Kinder, Kollegen, Selbstbeziehung und andere Beziehungsfelder können in die Balance gebracht werden).

Erfolg, Beruf  und Finanzen

Weil unsere Gedanken nun mal Folgen haben und unseren Körper, unsere Handlungen und somit unser Leben beeinflussen, sind natürlich auch auf dem Erfolgssektor kompetente Lösungsmodule von größter Wichtigkeit. Die meisten Menschen möchten erfolgreich sein; doch kann auch Erfolg an blockierenden unbewussten Gedankenabläufen und Verhaltensweisen  scheitern? Wenn ein Geschäftsmann sich immer wieder sagt, ich bin erfolgreich, ich bin erfolgreich, um sich positiv zu stimulieren und er hängt gerade in einem beruflichen und finanziellen Tief, dann verfehlt dieses positive Gedankenkonstrukt genau wie bei Herrn A. ihre Wirkung. Auch hier, weiß das Glaubenssystem, dass das nicht stimmt und lehnt diese Behauptung ab. IQ-E / Enerlogie – Mentaltraining zeigt neue Wege, der positiven und wirksamen Beeinflussung, um den Kopf für neue Ideen und Lösungen frei zu machen.  Mentaltraining hat schon längst eine große Bedeutung bekommen. Ob im Sport (Boris Becker, die österreichischen Skispringer und viele andere wenden Mentaltraining an)  im Gesundheitsbereich oder im Beruf,  alle Lebensziele brauchen eine mentale Stärke, die wirkungsvolle und weit greifende Reaktionen hervorrufen kann.

Erläuterung

1. Unser Glaubenssystem beinhaltet Überzeugungen, die unser gesamtes Leben beeinflussen.

Hier einige Beispiele:

Blockierende Überzeugungen:

• Es ist schwer zu glauben, dass Gedanken den Körper positiv beeinflussen können.
• Meine Selbstsicherheit ist so sehr im Defizit, dass da sowieso nichts nützt.
• Mein Partner (meine Kinder, meine Kollegen etc.) sind schuld, dass es mir nicht gut geht.
• Wer Erfolg haben will muss kämpfen. Das Leben ist nur ein Kampf.
• In der heutigen Zeit, wird es beruflich immer schwerer.
• Geld fließt immer wieder zu den reichen Leuten hin. Geld verdirbt den Charakter.

Glaube fest an deine Grenzen und sie gehören dir! (Übrigens, Geld macht den Charakter sichtbar).

Unterstützende Überzeugungen:

• Phantastisch, dass Gedanken den Körper positiv beeinflussen können, dann habe ich eine zusätzliche Möglichkeit meine Gesundheit zu unterstützen.
• Ich bin mir sicher, dass ich mir alles, was ich für mein Leben brauche aneignen kann.
• Wenn ich meine Weiterentwicklung fördere, dann fördere ich auch meine Beziehungen.
• Ich kann Erfolg und mehr Leichtigkeit souverän miteinander verbinden.
• Mit neuen Ideen und Engagement kann ich meinen Beruf erfolgreich optimieren.
• Ich habe es verdient in finanzieller Freiheit zu leben.

Glaube fest an deine vielfältigen Möglichkeiten und sie gehören dir!

2. IQ-E / Enerlogie – Mentaltraining unterstützt alle bereits aufgezählten Lebensthemen.
Wir können Schwächen in Stärken umwandeln. Wir können Ziele verwirklichen, indem Blockaden aufgelöst werden. Unsere allgemeine Lebensqualität steigert sich. Vor allen Dingen, IQ-E / Enerlogie – Mentaltraining kann nur hilfreich unterstützen und niemandem schaden. Außerdem öffnet die Enerlogie neue Türen und macht die positiven Veränderungen schnell spürbar. Da Mentaltraining eine vielseitige Lehre ist und die unterschiedlichsten Zusammenhänge beinhaltet ist es ratsam sich an eine sich bereits bewährte Unterstützung zu wenden.

Dipl.-Mentaltrainerin, Gesundheitstrainerin und Autorin Karin Zöhrer, Flurstr.16, 86453 Dasing, Tel.: 08205-7720
Institut@karin-zoehrer.de
www.karin-zoehrer.de
Dreijährige Ausbildung zur Dipl.-Mentaltrainerin, Seminarleiterin und psychologische Beraterin (Damalige Akademie von Dr. Klaus Biedermann). In Österreich hat Karin Zöhrer, die Ausbildung zur Gesundheitstrainerin absolviert. Als Autorin schrieb sie die Bücher: „Schlank durch die Kraft der Gedanken“ und „Mach es dir leichter  Erkenntnis zu leben“. Karin Zöhrer leitet seit fünfzehn Jahren Seminare und ist im Einzeltraining tätig. Erfolgreich unterstützt sie Menschen in den unterschiedlichsten Lebenslagen.

Bilder: Fotolia.com; Pixabay.de

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