Etwa ein Drittel des Tages verbringen wir am Arbeitsplatz; ein Drittel des Tages teilen wir auf Arbeitsweg, Haushalt, Einkäufe, Freunde und Hobbys auf. Das letzte Drittel verbringen wir im Schlafzimmer. Dort kommen wir nachts zur Ruhe und können unsere Energiespeicher wieder auffüllen. Wer krank ist, verbringt ebenfalls viel Zeit im Schlafzimmer. Wie wohl wir uns dort fühlen, kann einen großen Einfluss auf unser Stresslevel haben. Viele gute Gründe, das Schlafzimmer gemütlicher einzurichten. Wir haben ein paar Ideen zusammengetragen, wie man mit Farben, Licht und Dekorationselementen eine ruhige Atmosphäre schaffen kann.
Immer wieder hört man: Eine professionelle Matratzen-Beratung beim Spezialisten kann helfen, die für die eigenen Bedürfnisse beste Matratze zu finden. Was viele nicht wissen: Nicht nur Matratze und Lattenrost entscheiden, wie gut wir schlafen – für unser Wohlbefinden sollte das Schlafzimmer gemütlich eingerichtet sein. Welchen Einfluss haben Farben, Licht und Accessoires?
Licht und Dekoration
Ein stimmungsvolles Lichtkonzept ist unverzichtbar, wenn es im Schlafzimmer gemütlich sein soll. Besonders praktisch sind Lampen mit dimmbaren Leuchtmitteln. Dank ihnen lässt sich bei Bedarf ein behagliches Ambiente-Licht setzen. Mittlerweile geht der Trend dazu über, mehrere Lampen auf unterschiedlichen Höhen zu setzen. Das schafft Struktur und sorgt für eine optimale Ausleuchtung des Raums. Zusätzlich zur Grundbeleuchtung mittels einer Deckenleute darf es also noch eine Stehleuchte am Lesesessel sein sowie Nachttischlampen, die links und rechts vom Bett platziert werden. Viele empfinden warmweiße Leuchtmittel und indirektes Licht übrigens am gemütlichsten. Hierfür gibt es im Handel zum Beispiel Lichtleisten, die sich unter Bett oder Kommode installieren lassen. Um zusätzliche Lichtakzente zu schaffen, kann man auch Kerzen aufstellen und Lichterketten besorgen. Das rundet die Schlafzimmerbeleuchtung ab.
Unterschiedliche Textilien und Farben machen das Bett gemütlich
Wer sagt, dass das Bett nur ein praktisches Möbelstück sein darf? Zahlreiche Hersteller von Betttextilien bieten ihren Kunden heutzutage eine große Auswahl an unterschiedlichen Farben und Motiven. Für ein farblich und stilistisch zum Raumkonzept passendes Gesamtbild kann man sich zum Beispiel für hochwertige Bettwäschesets in verschiedenen Farben entscheiden. Sicherheitshalber sollte man mehrere davon im Schrank haben. Vielleicht möchte man das Schlafzimmer jahreszeitentypisch umdekorieren? Relativ unauffällige Materialien sind besonders zu empfehlen. Dann hat man nämlich die Möglichkeit, mit farbenfrohen Zierkissen in verschiedenen Größen Highlights zu setzen.
Verschiedenste Elemente helfen um das Schlafzimmer besser wirken zu lassen
Neben Kissen und Tagesdecken bieten sich auch Pflanzen als Dekorationselemente an. Sie gehören zu den naturbelassenen Accessoires, die gleich zwei Vorteile haben: Sie bringen natürliche Elemente ins Schlafzimmer und sind gut für ein angenehmes Raumklima. Übertreiben sollte man es jedoch nicht. Vor allem diejenigen, die ihr Schlafzimmer nach Feng Shui einrichten wollen, könnten sonst den Fluss des Qi unterbrechen.
Mit den folgenden Tricks kann man mit wenig Aufwand mehr Gemütlichkeit im Schlafzimmer schaffen:
– Eine Sitzecke am Fenster oder in einer Ecke lässt den Raum einladender wirken
– Mit einem hinter dem Bett platzierten Regal lässt sich zusätzlicher Platz für Dekoration in Form von Kerzen, Fotos oder Bettleuchten schaffen
– Um kahle Wände zu vermeiden, können Fotos und Bilder in Holzrahmen oder als Fotowand angebracht werden
Die Farben im Schlafzimmer
Ob und wie sehr wir uns in einem Raum wohlfühlen, hängt maßgeblich von der Wandfarbe ab. Fürs Schlafzimmer weniger gut geeignet sind anregend wirkende Farben wie Rot- und Orangetöne. Grün hingegen wirkt beruhigend und kann sich auch in Kopfkissen, Bettwäsche und Bettlaken wiederfinden. Auch ruhestiftende Blautöne sind eine gute Wahl. Kombiniert man sie mit hellen Sandtönen, kann man einen Ort der Ruhe und Gelassenheit kreieren. Ebenso empfehlenswert sind Grüntöne. Sie harmonieren gut mit Grau, Kupfer und Rosé.
Redaktion: Walter Braun
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