Immer wieder stellt sich die Frage, welches Kissen ist für den einzelnen Schläfer das Richtige? Für den Verbraucher ist es ein unendliches Durcheinander, sich bei den vielen Möglichkeiten, die es gibt richtig zu entscheiden. Für den Verkäufer ist in der Matratzenberatung häufig das teuerste Kissen das beste, für den Schläfer ist es aber oft nicht […]
Problem beim Matratzenkauf? Videos zeigen wie eine gute Matratzenberatung sein soll
Irgendwann kommt der Moment, wo man sich die Frage stellt, ob es nicht endlich einmal eine neue Matratze sein müsste? Hin und wieder zwickts im Rücken und die Schulterprobleme werden auch immer unangenehmer. Vor allem treten die Probleme nachts auf und stören immer häufiger den wohltuenden Schlaf. Inhalt: Probleme mit der alten Matratze Ratlos beim […]
Schlafapnoe – häufig unerkannt
Jeder kennt wohl die Situation – gelegentlich kommt es vor, dass man sich tagsüber total müde und schlapp fühlt und sich regelrecht durch den Alltag kämpft. Hin und wieder ist das normal – vielleicht war es nachts zu warm im Zimmer, die Gedanken konnten beim Schlafengehen nicht zur Ruhe kommen oder es kamen lediglich zu […]
Quiz: Der gesunde Schlaf – wie man sich bettet, so schläft man!
Ein gesunder Schlaf ist für den Menschen so wichtig wie Essen und Trinken. Immerhin verbringt er knapp mehr als ein Drittel seines Lebens im Bett. Doch beinahe die Hälfte der Bevölkerung kann von einem erholsamen Schlaf nur träumen. Die halbe Nacht wälzen sie sich ruhelos von einer Seite auf die andere, wachen ständig wieder auf […]
Die richtige Bettdecke für jede Jahreszeit: Darauf kommt es an
Mit einer guten Bettdecke wird der Schlaf erst so richtig entspannend und erholsam. Dabei spielen verschiedene Faktoren eine Rolle: Die Decke soll warm halten und das Gewicht muss stimmen. Sie sollte atmungsaktiv sein und die Feuchtigkeit des Körpers absorbieren. Im Sommer hat man beim Schlafen andere Bedürfnisse als im Winter. Deswegen gibt es verschiedene Decken, […]
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