Sie planen aktuell eine Reise nach Bali? Wir verraten Ihnen im Folgenden die besten Reisetipps rund um Ihren Urlaub. Dazu haben wir Ihnen die wichtigsten Informationen zusammengestellt, die Ihnen die Planung im Vorhinein um einiges erleichtert. Bali ist immer eine Reise wert Die indonesische Insel Bali überzeugt durch Traumstrände, kulturelle Highlights und eine außergewöhnliche Gastfreundschaft. […]
Neue Sportarten braucht das Land
Laufen ist Ihnen zu öde und beim Nordic Walking kommen Sie sich dämlich vor? Mehr Abenteuer, Power und Spass sind gefragt? Fun und Probieren Sie doch mal die neuen Exotik-Sportarten wie Escribic, Futsal, Nia oder Anti-Terror-Streetfight … Escribic Der Trendsport Escribic kombiniert Elemente und Bewegungsstrukturen des Martial Arts Escrima mit Bewegungsmustern des Aerobic. Beim Training der […]
Motivation für die Gesundheit: Wie finde ich den richtigen Sport für mich?
In Zukunft mehr Sport machen – das gehört zu den beliebtesten Neujahrsvorsätzen. Leider bleibt es häufig beim guten Vorsatz oder die Motivation hält nicht lange an. Oft liegt das am falschen Sport. Denn wer eine Sportart findet, die Spaß macht und sich gut in den eigenen Alltag integrieren lässt, bleibt auch dabei. Aber wie gelingt […]
Warum Smartwatches beim Training so nützlich sind
Viele denken, dass Smartwatches nur für die Anzeige von Uhrzeit und Benachrichtigungen geeignet sind. Doch das stimmt nicht! Smartwatches können viel mehr und sind besonders beim Training extrem nützlich. Egal ob beim Joggen, Radfahren oder Schwimmen – Smartwatches sind die perfekten Begleiter fürs Training. Denn sie bieten nicht nur viele praktische Funktionen, sondern motivieren auch […]
Tipps und Tricks fürs Skifahren
Wer gerne Ski fährt, möchte seine Leistungen mit den richtigen Tipps und Tricks immer weiter optimieren. Hier erfahren Sie die wichtigsten Informationen für Ihre Skivergnügen. Im Grunde ist es einfach, richtige Ski zu fahren, die drei Grundprinzipien lauten Auf- und Abkanten, Verlagerung des Körperschwerpunktes und die richtige Drehbewegung. Hier noch weitere Tipps und Tricks, wenn […]