Tipps vom Experten

Laufsport- wann Einlagen beim Joggen helfen können

Besonders in der Coronazeit suchen die Deutschen nach Abwechslung und Ablenkung vom Alltag. Durch die lange Schließung der Fitnesstudios musste man kreativ werden, wenn man trotzdem fit bleiben wollte. Neben dem Trend, sich Youtube Videos von bloggenden Stars anzuschauen und nachzumachen, bleibt Joggen eine der beliebtesten Sportarten der Deutschen. Der Laufsport, der körperliche Aktivität mit […]

Wie gesunder Schlaf das gesamte Leben verbessert

Es gibt viele unterschiedliche Aspekte, die einen Einfluss auf unser individuelles Wohlempfinden haben. Eine gute Ernährung spielt mit Sicherheit eine Rolle, der geistige und körperliche Ausgleich neben dem Job, ausreichend Sonnenlicht und mentale Sicherheit sind einige Punkte, die hier häufig genannt werden. Eine der definitiven Grundlagen für ein gutes Gefühl wird aber oft übersehen, besonders […]

Ratgeber: Worauf müssen Sie beim Kauf eines Lattenrostes achten?

Die richtige Matratze ist wichtig, damit Sie erholsam schlafen können. An die optimale Unterfederung denken die meisten nur selten. Auch die besten Matratzentypen und Tipps zum Schlafen helfen nichts, wenn der Lattenrost unpassend ist oder fehlt. Unzählige Varianten und Möglichkeiten Es drohen Rückenprobleme und Schimmel. Die elastischen Leisten erhöhen den Komfort und sorgen gleichzeitig für […]

Cannabis wird salonfähig und findet breite Akzeptanz in allen Altersgruppen

Cannabidiol (CBD) – ein natürlicher Wirkstoff mit Potential Die Verwendung von Cannabis in der Medizin hat eine jahrtausendalte Tradition und fand Anwendung in unterschiedlichsten Kulturen und Regionen auf der ganzen Welt. Aber auch als Rohstoff für Lebensmittel und diverse Werkstoffe wurde Hanf intensiv landwirtschaftlich genutzt. Leider kreisen immer noch Unwissenheit, Vorurteile und Mythen um eine […]

Alternativen zu Tabakprodukten

Das Tabakrauchen ist eine Tradition, die ihre Wurzeln bei den Indianern Nordamerikas hat. Dort diente die Tabakpflanze mit ihrem Nikotingehalt als Genussmittel, aber vor allem als Teil spiritueller Rituale. Die Anwendungen von Tabak waren vielfältig, seine Wirkung jedoch hochgeschätzt. Auch heute erfreut sich Tabak großer Beliebtheit, wenn auch der Tabakkonsum in der Öffentlichkeit nicht mehr so […]