Tipps vom Experten

Tipps für gesunden Schlaf

Experten empfehlen, pro Nacht zwischen sieben und acht Stunden zu schlafen, um dem Körper ausreichend Erholung und Regenerationsphasen zu gönnen. Dies ist wichtig für die Leistungsfähigkeit und Gesunderhaltung. Doch vielen fällt das Abschalten und in der Folge das Ein- und oftmals auch Durchschlafen nicht leicht. Doch es gibt gute Tipps für einen gesunden und erholsamen […]

Traumdeutung – der Schlüssel zum inneren Ich

Traumdeutung gibt es schon seit tausenden von Jahren. Und jeder Mensch träumt. Doch erst die moderne Traumdeutung macht es uns möglich die Symbolik der Träume zu verstehen. Tipps vom Experten beschreibt, warum wir träumen und welche Bedeutung die wichtigsten Traumsymbole haben. Inhalt Jeder Mensch träumt Symbolkraft: Eine Treppe bedeutet keine Treppe Früher waren Träume göttliche […]

Lust auf ein Kreuzworträtsel? Viel Spaß beim Lösen

Alle Rätselfans finden hier ein klassisches Schwedenrätsel. Das Besondere daran, Sie brauchen keinen Stift mehr, sondern Sie lösen es direkt mit Ihrem Computer. Testen Sie dieses Kreuzworträtsel, als Zeitvertreib, zum Stressabbau oder lösen Sie es einfach zu zweit. Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Freude daran. Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt […]

Lebensdruck als Psychokiller

Die Zahlen sind alarmierend! Neueste Studien haben gezeigt, dass sich eine neue Volkskrankheit in Deutschland rasend schnell verbreitet. Mindestens vier Millionen Betroffene soll es geben, doch die Dunkelziffer ist hoch. Und die Symptome sind weder Rückenschmerzen, noch Kreislaufschwierigkeiten oder Atemprobleme. Es sind Niedergeschlagenheit, Depressionen und Erschöpfung. Denn diese Volkskrankheit sind psychische Störungen. Doch woher kommt […]

Übergewicht – Studien zeigen verblüffende Ergebnisse

Viele Deutsche fürchten sich vor Übergewicht und meiden Pommes und Schokolade, weil sie diese für Dickmacher halten. Aus Angst vor überflüssigen Kalorien zwingen sie sich zu „gesunder“ Kost oder gar zu Diäten. Doch neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass das Körpergewicht von ganz anderen Faktoren beeinflusst wird als von der Ernährung. Danach sind es weder Fastfood […]