Tipps vom Experten

Quiz: Wellness – der (alte) Weg zum absoluten Wohlbefinden

Die Zeiten sind hart geworden für den modernen Menschen. Stress, Hektik und Anspannung prägen das Leben heutzutage, garniert mit einer großen Portion ungesundem Essen und viel zu wenig Bewegung. Doch es gibt ein Zauberwort, dass Erholung verspricht: Wellness! Unzählige, angebliche neuentwickelte Möglichkeiten, sollen helfen, den inneren Einklang von Körper und Geist wieder zu erreichen. Doch […]

Tipps zum richtigen, gesunden Sitzen

Nahezu alle Vielsitzer leiden früher oder später unter so genannten sitzbedingten Schäden, auch SD oder Sitting Disorders. Leider sind die Auswirkungen einer schlechten Sitzhaltung bis heute noch nicht hinreichend bekannt, obwohl ein Großteil der Bevölkerung den Löwenanteil des Alltages im Sitzen verbringt. Aufgrund mangelnder Bewegung und zu wenig Sport verschlechtert sich zudem unsere Knochen- und […]

Rücken stärken mit Gesäß- und Bauchmuskulatur

Der Slogan „ein starker Rücken kennt keinen Schmerz“ ist wohl einer der bekanntesten Werbesprüche für ein Rückenschulungsprogramm. Die Volkskrankheit Rückenschmerzen oder wie Ärzte häufig diagnostizieren LWS-/ BWS- oder HWS-Syndrom bzw. Lumbalgie oder Ischialgie ist für einige Arbeitnehmer eine Alltagsbegleiterscheinung. Dieser kurze Artikel erklärt den Zusammenhang von Muskulatur und nervaler Irritation und geht speziell auf das […]

Tipps für einen optimalen Matratzenkauf

Der Matratzenspezialist Walter Braun aus München gibt wertvolle Tipps, wie Sie eine gute und qualifizierte Matratzenberatung erkennen können. Wenn Sie sich Geschäfte ausgesucht haben, bei denen Sie möglicherweise Ihre neuen Matratzen kaufen möchten, sollten Sie im Geschäft oder vorab per Telefon einige Fragen stellen um herauszufinden welches Geschäfte wirklich Beratungskompetent erscheint. Wenn diese Fragen gut […]

Verbesserte Lebensqualität mit Magnetschmuck

Der Körper des Menschen, wie auch die Pflanzen und Tiere benötigen Erdmagnetstrahlung zum Leben. Die natürliche Erdmagnetstrahlung hat jedoch im Laufe der Jahrhunderte immer mehr abgenommen. Auch Hochhäuser aus Stahlbeton können Menschen, die dort leben, von den natürlichen Schwingungen des Erdmagnetfeldes abschirmen. Ist die magnetische Energie in unserem Lebensumfeld zu gering, reduziert sich die Dynamik […]