Tipps vom Experten

Wie geht eigentlich richtige Ernährung

Klar, fünf mal am Tag Obst und Gemüse essen ist gesund – aber wie schaffe ich das ohne ein Gorilla zu sein? Wo sind eigentlich Kohlenhydrate drin und ist Fett wirklich so schlecht wie sein Ruf? Inhalt Woraus besteht unser Essen? Kohlenhydrate Insulin: Hui oder Pfui? FIVE A DAY Tricks für jeden Tag Fett ist […]

Konzentration und Merkfähigkeit trainieren – so einfach geht es

Es ist wie mit allen Dingen im Leben – was wir nicht benutzen, verkümmert und verschwindet. Als Menschen haben wir die Tendenz, uns im Alter weniger mit neuen Dingen zu beschäftigen. Das ist normal, weil wir in den ersten Lebensjahrzehnten alles aufnehmen und im weiteren Leben mit diesen Fähigkeiten und dem erworbenen Wissen arbeiten sollten. […]

Wie CBD bei Diabetes wertvolle Hilfe leisten kann

Unabhängig, ob es sich um einen Typ-1- oder Typ-2-Diabetes handelt, beide Erkrankungen sind chronisch und gehen mit einer Insulinresistenz oder einer verminderten Produktion von Insulin in der Bauchspeicheldrüse einher. Zwar kann der absolute Insulinmangel medikamentös ausgeglichen werden, doch langfristig gibt es viele Folgeschäden, die durch Diabetes entstehen können. Gibt es mit CBD (ist ein Cannabinoid […]

Hochwertige Badmöbel kaufen: Warum es so wichtig ist, auf Qualität zu achten

Private Wellness-Oase, Raum für Entspannung und Wohlbefinden – dem Bad kommt heute eine wesentlich größere Bedeutung zu als noch vor einigen Jahrzehnten. Funktionalität ist bei der Badgestaltung zwar nach wie vor gefragt, jedoch liegt der Fokus verstärkt auf Form und Design. Entsprechend rücken auch die Badmöbel stärker als bisher in den Mittelpunkt. Hier lohnt es […]

Gartensauna selbst bauen – mit diesem schnellen Fundament klappt´s

Ein Saunahaus im eigenen Garten begeistert immer mehr Menschen. Bislang stehen die meisten privaten Saunas in kalten Kellerräumen und führen ein eher tristes Dasein. Mit einer Gartensauna mit Vorraum und Terrasse sieht die Welt aber ganz anders aus. Die präsente Lage direkt im Garten, der Blick in die Natur und die gemütlichen Gelegenheiten zur Ruhepause […]