Tipps vom Experten

Muskuläre Kiefer Verspannungen und ihre Folgen

Verspannungen im Kiefer – welche Folgen können diese mit sich bringen? Kieferverspannungen können sehr vielfältige Ursachen haben. Neben dem Zähneknirschen in der Nacht können auch körperliche Verspannungen für die Spannungsschmerzen im Kiefer verantwortlich sein. Wer Anzeichen einer Kieferverspannung bemerkt, sollte diese nicht leichtfertig hinnehmen. Frühe Erkennung und zielgerichtetes Vorgehen können schwerwiegende Folgen verhindern. Deswegen nimmt […]

Tipps für einen besseren Schlaf

Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen. Schlaf dient dem Körper zur Regeneration. So gelingt es, am nächsten Tag wieder energiegeladen in den Tag zu starten und neue Aufgaben zu meistern. Doch viele Menschen leiden unter regelmäßigen Unterbrechungen des Schlafes oder kommen gar nicht erst zum Einschlafen. Schuld daran, ist nicht immer das […]

Leckeres Gemüse aus Ihrem eigenen Garten – so klappt es!

Ob Gärtner-Neuling oder Gartenprofi: Gemüse selbst anzupflanzen, macht Spaß und ist leichter, als man denkt. Mit unseren Tipps für ein perfektes Gemüsebeet schaffen Sie in Ihrem Garten die idealen Voraussetzungen. Gemüse selbst anpflanzen: Was sind die Vorteile? Der Mehraufwand für Gartengemüse ist im Vergleich zu Gemüse aus dem Supermarkt natürlich höher – er lohnt sich […]

Alternative Methoden zur Schmerzlinderung

Im Internet, in zahlreichen medizinischen Fachkreisen und auch in vielen anderen Informationskanälen finden Sie zahlreiche Informationen über alternative Methoden zur Schmerzbehandlung. Warum Sie danach suchen, ist irrelevant. Es liegt im freien Willen des Menschen, nach solchen Methoden Ausschau zu halten und diese zu benutzen. Selbstverständlich ist es immer besser, auf den Rat des Arztes zu […]

Sommer, Sonne, Sonnenbrand

Der Gang ins Sonnenstudio beugt Sonnenbrand vor, Quark hilft, wenn es bereits zu spät ist und Kalzium mildert Sonnenallergien. Diese und viele anderen Hausmittelchen sollen gegen Schädigungen durch Sonnenstrahlen helfen. Die meisten versprechen viel und halten nichts. Tipps vom Experten hat die wichtigsten und hilfreichsten Regeln zusammengestellt, wie man sich vor schädlichen Sonnenstrahlen schützt und […]