Tipps vom Experten

Koffeinshampoo gegen Haarausfall: Doch nur eine Werbemasche?

Haarausfall ist ein weit verbreitetes Problem, das jedes Geschlecht und jede Altersgruppe betreffen kann. Wer unter Haarausfall leidet der weiß, wie nervenaufreibend die Suche nach einer Lösung sein kann. Viele greifen zu Koffeinshampoos, um den Haarausfall einzudämmen und die Haare wieder zum Wachsen zu bringen. Wie effektiv diese Methode alleine ist, ist jedoch fraglich. Was […]

Ergonomie im Büro – vermeintlich einfach, aber nicht trivial

Ergonomie im Büro – warum sie so wichtig ist. Wer kennt das nicht? Rückenschmerzen, vorzeitige Konzentrationsschwäche, vielleicht sogar Kopfschmerzen nach einem langen Tag im Büro oder Homeoffice. Häufige Ursache ist eine ungesunde Körperhaltung am Schreibtisch über längere Zeit hinweg. Aber auch auf das Büromöbel-Design kommt es an. Mit einigen Tipps, kann man viel richtig machen. […]

Geschwollene Augen: 5 Dinge, die man vermeiden sollte!

Wenn man mit geschwollenen Augen aufwacht, kann das viele verschiedene Ursachen haben. Neben Schlafmangel, einer ungesunden Ernährung und Allergien können auch Krankheiten dahinterstecken. Geschwollene Augen am Morgen werden aber auch von einigen anderen Verhaltensweisen begünstigt, die man so womöglich nicht vermutet. Wir verraten 5 Dinge, die man vermeiden sollte um morgens frisch auszusehen! Was sind […]

Hautkrebs durch Solarium: Wie groß ist die Gefahr wirklich?

Komplimente für den sonnengebräunten Teint nach dem Sommerurlaub hört jeder gern. Leider ist die Sommerbräune nicht von Dauer und schon nach wenigen Tagen kehrt die Blässe wieder zurück. Um das ganze Jahr über gebräunt zu sein, nutzen viele die künstliche Sonne – das Solarium. Welche Gefahr von der natürlichen und künstlichen UV-Strahlung ausgeht, wird meist […]

1-Tag-Fasten: Kann man damit abnehmen?

Fasten wird immer beliebter. Dabei steht neben den gesundheitlichen oder religiösen Aspekten besonders das Abnehmen mittlerweile im Vordergrund. Viele der förderlichen Effekte zeigen sich erst, wenn das Fasten länger durchgeführt wird, beispielsweise beim klassischen Intervallfasten. Doch was bringt die 1-Tag-Fasten-Kur? Kann man abnehmen, wenn man nur einen Tag pro Woche fastet? Lässt sich so schnell […]