Tipps vom Experten

Durch kreative Hobbys das Selbstvertrauen steigern

Selbstvertrauen ist der Schlüssel zum persönlichen und beruflichen Erfolg sowie zur Erfüllung. Im Zweifel, in Angst und Unsicherheit zu leben, ist sicherlich nicht der beste Weg, um voranzukommen. Deshalb ist es wichtig, an sich selbst zu arbeiten und Selbstvertrauen zu entwickeln. Glücklicherweise ist es vollkommen möglich, dies zu tun, während man Spaß hat, insbesondere durch […]

Pubertät – der mühsame Weg zum eigenen ICH

Der Weg aus der Kindheit ins Erwachsensein ist schwer – für Eltern und Heranwachsende. Die Hormone spielen verrückt, die Gefühle sind kaum noch kontrollierbar. Streit und Provokation sind an der Tagesordnung. Die Pubertät ist eine Kraftanstrengung für Körper und Geist – und lässt sich trotzdem mit einigen Wegweisern gut meistern. Das Geheimnis ist das „Gewusst-Wie“! Aus […]

Quiz: Welchen Charakter habe ich?

Jeder Mensch hat seinen eigenen Charakter. Manche Menschen bleiben selbst in Ausnahmesituationen die Ruhe selbst. Manche rasten bei jeder Kleinigkeit komplett aus. Manche baden am liebsten im Selbstmitleid, andere dagegen sind zutiefst davon überzeugt, dass ausschließlich ihre Mitmenschen an ihrem Unglück schuldig sind. Dass die Menschen so unterschiedlich sind, hat vor 2.500 Jahren bereits der […]

Wie man Ärger und Wut vermeiden kann

Ärger zu bewältigen, Wut abzubauen und Ärger, wenn möglich, zu vermeiden wird Ihnen hier gezeigt. Denn Ärger verursacht unnötigen Stress, der unsere Gesundheit negativ beeinflusst. Ärgerlich am Ärger ist, dass man sich selbst schadet, ohne etwas an dem zu ändern, worüber man sich ärgert (Fortsetzung unseres 20 + 13-Punkte Programms). Inhalt Soforthilfe bei Aufregern aller […]

Die Trennung von einem Narzissten – Darum ist es so schwer

Narzisstischer Missbrauch kann dazu führen, dass sich die Opfer erschüttert fühlen, ohne Selbstbewusstsein und unsicher über die Zukunft. Erfahren Sie mehr über diese Art von Missbrauch in unserer umfassenden Übersicht und finden Sie heraus, was Sie tun können, um die Teile wieder zusammenzusetzen Eine Trennung von Narzissten kann sehr traumatisierend sein. Da die Trennung bei […]