Tipps vom Experten

Emotionen: Wie uns Gefühle begleiten und beeinflussen

Emotionen: Was sind eigentlich Gefühle? Gefühle sind unsere ständigen Begleiter: Sie begegnen uns in uns selbst und in anderen Menschen. Sie beeinflussen unsere Entscheidungen und unsere Beurteilungen und können sehr unterschiedliche Formen annehmen. Gerade wegen der Omnipräsenz von Gefühlen und Stimmungen ist es jedoch gar nicht so einfach zu definieren, was Emotionen eigentlich sind, woher […]

Schulangst – wenn die Schule zur Qual wird

20 Prozent aller Schüler leiden täglich unter Schul- und Notenangst. Die Ursachen sind ebenso unterschiedlich wie die Symptome. Doch es gibt Möglichkeiten, die Kinder und Jugendlichen von dieser Höllenqual zu befreien… Morgens sieben Uhr, der Wecker der 11jährigen Josephine aus München klingelt. Doch noch bevor die Mutter ihr das Frühstück zubereiten kann, klagt die Schülerin […]

Selbstliebe – der Schlüssel für Glück und Zufriedenheit

Fast alle psychischen, emotionalen und auch körperlichen Probleme haben eine gemeinsame tiefere Ursache. Dabei spielt es keine Rolle, ob man unter Depressionen, Ängsten, Burnout oder auch unter negativen Gefühlen oder z.B. Unzufriedenheit leidet. Ein Blick ins eigene Innere kann die Ursachen lösen. Es gehört etwas Mut dazu – aber es lohnt sich. Was ist Selbstliebe […]

Was ist Glück

Liebe, Freundschaft oder Geld? Die Frage nach Glück und wie man es bekommen kann, beschäftigt die Menschen seit Beginn an. Ist es Reichtum, Gesundheit, Statussymbole, Familie, Macht, Karriere oder Liebe? Eine klare Antwort auf die Glücks-Frage gab es bisher nicht. Doch jetzt haben amerikanische Wissenschaftler zwei der längsten jemals durchgeführten Forschungsstudien ausgewertet und sind der […]

Falten adé: Verhaltensregeln vor und nach der Botox-Behandlung

Zugegeben: Zeigt sich die erste Mimikfalte im Gesicht, sorgt diese Entdeckung in vielen Fällen für Unmut. Schließlich suggeriert ein pralles, straffes Gesicht Schönheit, Vitalität und Jugendlichkeit. Da das Altern und der Verlust der elastischen, voluminösen Haut als Tabuthema behandelt wird, sorgen sich insbesondere Frauen über natürliche Alterserscheinungen. Die Lösung bildet eine schonende Faltenunterspritzung mit Botox, […]