Sport und Gesundheit stehen wissentlich in einem Zusammenhang. Wer sich über Jahre hinweg regelmäßig sportlich betätigt, lebt mit höherer Wahrscheinlichkeit ein gesünderes Leben. Gerade aus dem Grund finden viele Menschen ihre Motivation darin, sich sportlich zu betätigen. Doch welche Arten von Sport können im erhöhten Alter ohne schlechtes Gewissen weitergeführt werden? Wichtigkeit von Sport im […]
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Endlich Frühling
„Die Amseln haben Sonne getrunken, aus allen Gärten strahlen die Lieder, in allen Herzen nisten die Amseln, und alle Herzen werden zu Gärten, und blühen wieder…“ Kaum zu glauben, aber ausgerechnet der sonst so neutrale Tagesschau Sprecher Jan Hofer ließ während der Nachrichtensendung seinen Frühlingsgefühlen mit diesem Gedicht von Max Dauthenday vor einem Millionenpublikum freien […]
Grillen wie die Weltmeister
Kaum scheint die Sonne wieder öfters und die Temperaturen steigen, schon kitzeln überall die leckersten Düfte von saftig gegrillten Steaks, deftigen Schweinenacken und pikanten Würstchen der Nase. Ob auf den heimischen Balkon, im Park oder am Badesee – die Deutschen lieben es zu grillen. Und diese Leidenschaft nach selbst gebratenem Fleisch, Fisch oder Gemüse wird […]
Individuelle Fitnessziele erreichen: So passen Sie Ihren Trainingsplan an Ihre Bedürfnisse an
Die Reise zur persönlichen Fitness ist eine tief individuelle Erfahrung, die maßgeschneiderte Strategien erfordert, um erfolgreich zu sein. Individuelle Fitnessziele zu erreichen, bedeutet mehr als nur regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen oder beliebige Übungen zu absolvieren. Es geht darum, einen Trainingsplan zu entwickeln, der präzise auf Ihre einzigartigen physischen Bedürfnisse, Ziele und Lebensumstände zugeschnitten ist. […]
50 Tipps um Männer zu verstehen
Wie Sie Ihren nächsten Mann besser verstehen und ihn von Anfang an durchschauen. So fällt Ihnen garantiert die Suche nach Ihrem Prinzen leichter. „Immer gerate ich an den Falschen!“ – „Am Anfang war er ganz anders“ – kommen Ihnen diese Sätze bekannt vor? Die rosarote Brille zeigt uns in den ersten Monaten leider nur die guten Seiten […]
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